-
Blijf gemotiveerd in de herfst en winter!
De dagen worden kouder en korter, helaas niets aan te doen! Maar hierdoor hoef je niet minder gemotiveerd te zijn om te gaan sporten! Ook al zou je nu veel liever na je…
-
Foamrollen, waarvoor en waarom?
Je hebt het vast al eens gezien; mensen in de sportschool die voor of na de training over zo’n (meestal) felgekleurde roller bewegen. Een foamroller dus! Benen, billen, kuiten, rug alles komt aan…
-
Blijf in beweging!
Je zit de hele dag op je bureaustoel op kantoor of in de schoolbanken, maar je weet dat zo’n hele dag zitten niet heel goed voor je is. Het liefst wil je meer…
-
Chin-ups, ook jij kan ze leren!
Je eigen lichaamsgewicht optrekken, dat wil jij toch ook kunnen?! Of je nou net begint met trainen of al gevorderd bent, het doen van chin-ups is lastig. Maar oefening baart kunst, dus ook…
-
-
Dit item kan in jouw sportcollectie niet ontbreken!
Heb jij een favo sport merk? Ik inmiddels wel en dat is: Nike! 😀 Die kleding zit echt heerlijk, is heel mooi en gaat nog lang mee ook! Alleen maar plussen dus! 😀…