-
Blijf gemotiveerd in de herfst en winter!
De dagen worden kouder en korter, helaas niets aan te doen! Maar hierdoor hoef je niet minder gemotiveerd te zijn om te gaan sporten! Ook al zou je nu veel liever na je…
-
Als je lichaam zegt dat je moet stoppen…
Begin vorig jaar heb ik een tijd gehad (lees maanden) dat ik strugglede met mezelf. Mijn lichaam gaf aan dat ik moest stoppen, maar ik was te eigenwijs en ging door. Ik ging…