Mijn favo havermoutjes!

Tijdens een drukke werkdag wil ik het liefst een ontbijtje/lunch die erg vullend is, (nee, ik wil geen knorrende maag tijdens een vergadering?) daarom kies ik vaak voor havermout.
Havermout neemt namelijk veel vocht op en bevat veel vezels, dus geeft het langer ‘vol’ gevoel. Verder is een havermoutje snel gemaakt en kun je natuurlijk eindeloos variëren!
Wat zijn mijn favorieten? Die lees je hieronder…

Havermout appel/kaneel
De ingrediënten die ik gebruik:
– 40 gram havermout
– 200 ml water
– 1 scoop vanille isolaat/whey
– 1 appel in stukjes
– Handje rozijnen
– Lepel(tje) pindakaas
– Kaneel naar smaak en/of schuddebuikjes ?

Bananen havermout
De ingrediënten die ik gebruik:
– 40 gram havermout
– 200 ml water
– 1 scoop vanille isolaat/whey
– 1 banaan in stukjes
– Lepel(tje) pindakaas
– Kaneel naar smaak en/of schuddebuikjes

Aardbei choco havermout
De ingrediënten die ik gebruik:
– 40 gram havermout
– 200 ml water
– 1 scoop vanille isolaat/whey
– Verse aardbeien
– Lepel(tje) nutella
Wist je trouwens dat ook hierbij in plaats van nutella, pindakaas erg lekker is? ?